Vedno sem bil vizualni učenec, zato ko gre za nove in koristne informacije, absolutno rad uporabljam infografiko kot vir. Če je nekaj videti zanimivo in barvito, bo vsekakor pritegnilo mojo pozornost in bom bolj nagnjen k spominjanju tega, kar sem prebral. Ker sem I ma pravi ljubitelj hrane, sem se odločil, da bom sestavil nekaj najkoristnejših infografik, ki so povezane s hrano; pa naj gre za zajezitev hrepenenja, pretvorbo meritev ali učenje kako izbrati prave zelenjave ali rez govejega mesa, sem zdaj oborožen z grafičnim znanjem.

Nadomestki za kuhanje in peko

It s se je zgodilo vsem nam: vrnete se iz trgovine in se pripravite, samo da spoznate, da ste nekako uspeli pozabiti na ključno sestavino. Če se vi ne strinjate s sosedi ali če niso doma, kaj storite? Na srečo lahko namesto tega, da se vrnete v trgovino samo za en izdelek, uporabite nekaj pametnih nadomestkov.

Infografski vir in kredit eReplacementParts

Zdravi nadomestki za peko

Če želite narediti nadomeščanje v prid zdravju nad udobjem, potem je tukaj kako to storiti. Zahvaljujoč tej infografiki lahko še vedno dobimo popravke za sladke dobrote in zmanjšamo slabe stvari, kot so moka, škrob, sladkor, maščoba, jajca, nadevi in ​​prelivi.

Infografski vir in kredit Greatist

Vodnik po hrepenenju po hrani

Hrepenenje po hrani ni vedno tako naključno; če opazite, da dlje časa hrepenite po istih stvareh, bo morda vaše telo poskušalo nekaj povedati. Ta priročna infografija razbije nezdrava hrepenenja, tako da vam pokaže, kaj vaše telo dejansko potrebuje in kako se lahko zadovoljite z bolj zdravo možnostjo.

Infografski vir in kredit ElephantJournal (StepIntoMyGreenWorld)

Enciklopedija testenin

Ali lahko poimenujete 188 različnih vrst testenin? Prepričan sem, da ne morem, in v življenju sem pojedel veliko testenin! Ta odličen grafikon razčleni vse vrste testenin v kategorije, da vas pouči o tem, kako najbolje ga je treba pripraviti in kakšno jed dobro deluje. Potem ko se boste odlično odločili, uporabite ta kuhinjski kramp v dobro uporabo, da preprečite, da bi vaša testeninska voda zavrela. čez.

Vir in kreditni podatki Infographic - ChasingDelicious

Varnost hrane

Ko gre za shranjevanje, hlajenje, odtajevanje, kuhanje in ponovno segrevanje hrane, ljudje niso vedno tako previdni, kot bi morali biti. Nepravilno ravnanje s temi stvarmi lahko privede do bolezni, ki se prenašajo s hrano, od katerih so nekatere resne. Zahvaljujoč tej infografiki pa lahko sprejmete potrebne ukrepe za zmanjšanje tveganja.

Vir in posojila infografike - Greatist

Pridobivanje pikantnosti

Pri kuhanju uporabljam kar precej začimb, ker resnično močno izboljšajo okus jedi. Opazil pa sem, da se marsikdo zdi, da gre za začimbe in jih redno uporablja samo dva ali tri. Te tri infografike vam lahko pomagajo nekoliko popestriti, tako da vam pokažejo, kako uporabljati določene začimbe, kje uporabljati priljubljene mešanice in katere kombinacije uporabljati v različnih kuhinjah.

Infografski vir in kredit Cooksmarts

Razumevanje etiket na živilih

Ko gre za etikete na živilih, se mi včasih to res zdi le malodušno. Ta infografika vam resnično pomaga razčleniti, da boste vedeli, kaj iskati naslednjič. Ima tudi nekaj zelo zanimivih informacij o gensko spremenjenih organizmih in MSG ter kako vplivajo ne samo na nas, ampak tudi na okolje.

Infografski vir in kredit ReuseThisBag

Zajtrk? Imej to, ne to

Če iščete zdravega in hranljivega zajtrka zjutraj, potem upoštevajte nasvete infografike in si na primer privoščite skledo ovsa in ne granole. Dober zajtrk nastavi ton čez dan, zato je pomembno, da zjutraj dobite dovolj beljakovin, vitaminov in mineralov, hkrati pa preskakujete sladkorje, maščobe in natrij.

Infografski vir in dobropis Skripps

Vodnik za Paleo

Razmišljate, da bi šli na paleo dieto? Če iščete več informacij, potem boste našli vse, kar morate vedeti, lepo zavito v ta vizualni pomočnik; razloži osnove, kaj jesti, kaj izrezati in zakaj jesti, kot da bi bil jamar, vam lahko pomaga shujšati in izboljšati zdravje.

Infografski vir in kredit Greatist

The Great Kitchen Cheat Sheet

To je eno tistih vodičev, ki jih je treba vključiti, ki jih je treba natisniti in nalepiti v hladilnik. Ne samo da vam daje vse pomembne pretvorbe metric, ampak tudi razgradi različne kose mesa, vam pove, kako dolgo kuhati zelenjavo in kako varno hraniti hrano v hladilniku in zamrzovalniku. Resno, to je vse, kar morate vedeti!

Infografski vir in kredit Everest

Sestavite svoj Smoothie

Po tej infografiki je popolni smoothie sestavljen iz šestih ključnih komponent: osnove, sadja, nekaj zelenega, nekaj, kar bi ga zgostilo, spodbudilo in nekaj sladkega. Če jih izdelate z zdravimi možnostmi za vsakega, so vsa ugibanja veste, da bo na koncu odlična degustacija in da bo to dobro za vas.

Infografski vir in kredit Lexi sCleanKitchen

Vse o ogljikovih hidratih

Če izgovorite besedo carb na glas v javnem prostoru, zagotavljam vam, da boste videli nekaj ljudi, ki so drhteli od popolne groze. Ljudje se bojijo ogljikovih hidratov, ampak dokler lahko dobre ogljikove hidrate poveš iz slabih, potem ne smejo biti tako grozne. S pomočjo vodnika se prepričajte, ali gre za bolj zdrave vrste.

Infografski vir in dobropis OnlineNutritionDegrees

Kako aromatizirati z zelišči

O, kako obožujem sveža zelišča! To vodilo je točno tisto, kar me mora naučiti, katera zelišča naj uporabim z drugimi proizvodi in mesom, da bom lahko eksperimentirala in resnično dala zelišča v dobro uporabo. Prav tako je zelo priročno razložiti, kako je treba shraniti vsako zelišče in kako dolgo traja.

Infografski vir in kredit Cooksmarts

Suped up

Dobra domača juha je ena najlažjih jedi, ki jo naredite, ko poznate osnovne predloge sestavin in kako jih kuhamo. Ko se boste oborožili s tem znanjem, bo katera koli od teh 10 prijetnih, okusnih in okusnih lončkov juhe kino.

Infografski vir in kredit Oblika

Prehrana z mesom

Ko poskušate biti zdravi, kaj je najprimernejša vrsta in razrez mesa? Ta zadnji vodič vam bo na to vprašanje odgovoril tako, da vam bo dal prehranske informacije za 3, 5 oz. (100 g) postrežba vseh običajnih kosov mesa.

Infografski vir in kredit Greatist

Kuhinjski noži

Vsak odlični kuhar vam bo povedal, da je njihov dobro skrbel set nožev osnovni začetek za odlično kuhanje. Mi zgolj smrtniki morda vsi nismo brezhibni z nožnimi veščinami profesionalnih kuharjev, vendar si lahko v kuhinji olajšamo stvari tako, da pri sekljanju, razkosavanju in rezanju uporabimo prave nože,

Infografski vir in kredit Vizualno (BladeHQ)

Veganski pekači

Izbira veganskega življenjskega sloga je včasih lahko zelo težka, saj morate opraviti veliko nadomestkov, ko gre za jajca in mlečne izdelke. Zlasti nadomeščanje jajc lahko postane res zmedeno, ker je nadomestek odvisen od vloge jajc v receptu so to za kvašenje (vzhajanje) ali za vezavo? Na srečo, zdaj boste vedeli!

Infografski vir in kredit Peta

Nujne primere peke

Ko govorite o kuhanju, si lahko tu in tam dodate ščepec ali črtico nečesa. Pečenje pa ni isto; je veliko bolj natančen. Ne glede na to, ali imate težave s piškotki, težave s tortami ali nesrečami s kruhom, vam bo ta infografija pomagala v nujnih primerih.

Vir in kreditne informacije Infographic - America'sTestKitchen (Cook'sIllustrated)

Solata za mešanje in mešanje

Če vam bo dolgčas navadna stara solata, bo morda ta koristen majhen zemljevid prišel prav. Osnove solate so razdeljene na šest kategorij pridelkov, vključno s solatnim prelivom; odvisno je od tega, kako krepke so vaše okusa.

Vir in kreditne informacije - Preprečevanje

Profili za uravnoteženje okusov

Ko gre za aromo v hrani, gre za občutljivo ravnovesje okusov. Kaj torej naredite, če je vaša jed preveč sladka ali grenka? S pomočjo tega priročnika boste natančno vedeli, katere sestavine boste uporabili za doseganje ravnovesja okusa, če se slučajno preveč usmeri v eno smer.

Vir in posojila Infographic - Cooksmarts

Kje najti esencialne vitamine

Obstajajo določeni vitamini, ki so ključni za delovanje in razvoj našega telesa; ker nisem ljubitelj nadomestkov, rad poskusim tiste vitamine iz hrane, ki jo jem. S pomočjo te infografije lahko določite, kaj so ti vitamini, kako vam koristijo in kaj lahko jeste, da povečate svoj vnos.

Vir in kreditne informacije Infographic - HellaWella (SelfMender)

Domač hummus 13 načinov

Sem odvisnik od humusa. Ne morem dobiti dovolj stvari! Ta priročnik razčlenjuje 13 okusnih receptov hummusa s samo petimi sestavinami. To je popoln vodnik za hummus, za tiste, ki se želite malo bolj navdušiti, od pesto hummusa do pesnega hummusa!

Vir in kreditni podatki Infograf

Beljakovine brez mesa

Ne glede na to, ali ste vegetarijanec ali nekaj časa preprosto režete meso iz svoje prehrane, potrebujete alternativni učinkovit in okusen vir beljakovin. Ta infografija predstavlja 12 fantastičnih vegetarijanskih virov beljakovin z nasveti, kako jih uživati ​​in natančno koliko beljakovin zaužijete. Brez mesa? Brez problema!

Vir in posojila infografike - Greatist

Mikrovalovne pečice

Mikrovalovna pečica je fantastičen izum, ki ga ljudje ne uporabljajo pogosto v celoti. Skromna mikrovalovna pečica lahko naredi veliko več kot preprosto ogrevanje včerajšnjih ostankov. Ti nasveti prikazujejo, kako uporaben in vsestranski je lahko ta aparat. V mikrovalovni pečici lahko naredite celo posamezne porcije skodelic!

Vir in posojila infografike - PartSelect

Hranljive oreške

Oreščki so odlični za prigrizek, saj vsebujejo dobra hranila in zdrave maščobe, vendar pa s pretiravanjem lahko naredite več škode kot koristi. Kot vemo, je zmernost vedno ključna. Ta infografska slika vam pokaže, koliko oreščkov predstavlja priporočena porcija (+/- 200 kalorij) za zdrav prigrizek.

Vir in posojila Infographic - DailyBurn

Čajni nastop

Ves čaj na svetu je razdeljen na sorte; najbolj priljubljen v zahodnem svetu je črni čaj (npr. cejlonski čaj). Predolgo kuhanje čaja lahko povzroči, da je okus grenak in neprijeten, medtem ko ga, če ga pijete dovolj dolgo, pride do šibkega, brez okusa. Ta infografika vas bo vodila do popolnih časov priprave in zdravstvenih koristi vseh vrst čaja, da si zagotovite popolno skodelico.

Vir in posojila infografike - Greatist

Izberite popolno zelenjavo

Ko gre za zelenjavo, si jih želite čim bolj sveže, zato morate vedeti, na kakšne ugodne znake je treba iskati, katere neugodne znake se je treba izogibati in kdaj je sezona vrhunec zelenjave. Zahvaljujoč informacijam Ministrstva za kmetijstvo ZDA, ste lahko zdaj strokovnjak za nabiranje zelenjave.

Vir in kreditne informacije infografa - Lifehacker

Prigrizki za Pooches

Vsi radi razvajamo svoje pse in jim privoščimo nekaj naših ostankov za večerjo, a ste prepričani, da je v redu, da nahranite mladiče? Kaj pa paradižnik, kozica ali grozdje? Psi svojo hrano prebavljajo drugače, zato je uživanje rib na primer popolnoma varno, na primer, čokolada je velika no-no. Naj bo to blizu!

Vir in posojilo Infographic - HerePup