Zdravje
Kategorija Zdravje
-
2016Zdravljenje bolečine v vratu: ta nenavadni raztežaj v 90 sekundah lajša okost vrat!
Ali trpite zaradi napetostnih glavobolov ali okorelih mišic kot jaz? Imam nekaj težav s poravnavo vratu in čeljusti, ki jih zlahka prevedem na bolečino, če naredim kaj narobe. In to je lahko nekaj tako preprostega, kot da se predolgo nagibamo naprej in strmim v zaslon računalnika ali napačno zvijam vrat. Odkri -
2016Naredite svoj lasten čistilec za roke z nekaj preprostimi sestavinami
S seboj nosim sredstva za čiščenje rok, kamorkoli grem. Vem, da bi se lahko slišalo paranoično, vendar si ne želim pobrati mikrobov samo zato, ker si nisem imel kam umiti rok pred jedjo. Mislim tudi, da je to le dobra previdnost, saj imam otroke in želim, da se tudi ti zaščitijo pred mikrobi. Ampak j -
201810 domačih receptov za lajšanje senene vročine in sezonskih alergij
Ljubim poletje, večinoma vseeno. Kaj ne ljubim je priliv sezonskih alergij in senene mrzlice, ki jih vsako leto in večino družine trpim. Od srbečih vodnih oči do polnih prehladov podobnih simptomov se zdi, da v toplejših mesecih leta vedno trpi alergija. Običajno bi uporabili le zdravila proti kapljicam proti alergiji, vendar sem letos želela narediti nekaj bolj zdravega. Sovraž -
20153 enostavni načini za izdelavo magnezijevega olja - koristi za zdravje vas bodo presenetile!
Ali v prehrani dobivate dovolj magnezija? Ne bodite preveč prepričani. Pomanjkanje magnezija je zelo pogosto. V resnici je lahko pravzaprav prodoren. Raziskave kažejo, da lahko približno polovica prebivalstva ZDA z dieto dejansko dobi manj od priporočene dnevne količine magnezija. Zakaj se to zgodi? Kriv -
2015Najzmogljivejši naravni antioksidant Smoothie, ki premaga vsako čiščenje
Zdravstvene koristi kurkume so številne. Ima močan protivnetni učinek, močan antioksidant, se bori proti depresiji, naravnem zdravilcu srca, možganski funkciji in izboljšanju spomina. Vljub tudi raziskave so pokazale, da lahko ena od spojin kurkume pomaga pri preprečevanju Alzheimerjeve bolezni. Poleg -
2015Greš zunaj? Tukaj je 8 stvari, ki jih morate storiti, da se izognete ugrizom klopov
Klopi so res grda mala bitja; V mojih knjigah vse, kar sesa kri, ni v redu - še posebej, ko gre za grozljive, hudomušne stvari, ki so izjemno prožne, jih je težko opaziti in jih je težko odstraniti. Poleg tega, da samo sesajo vašo kri, so klopi povezani tudi z nekaterimi nevarnimi boleznimi, kot so vročinski klopi in lajmska bolezen, zdaj pa naj vas skrbi še en virus: virus Powassan, ki naj bi bil še hujši kot lajmska bolezen. Prepreče -
20145 naravnih sredstev za sončno opekline za takojšnjo zaustavitev bolečine in preprečevanje luščenja
Ah, poletje. Tako čudovita sezona je s svojim toplim vremenom in zlatimi tenkami. Seveda obstaja vedno možnost, da bi se vaš poletni porjavil lahko začel kot velika sončna opeklina. Če in ko ugotovite, da ste preveč časa preživeli na soncu, si želite nekaj, kar bo v trenutku omililo to boleče opekline in morda v bližnji prihodnosti preprečilo luščenje kože. Obstaja veliko -
201725 DIY eteričnih razpršil za eterično olje, ki jih trenutno potrebujete v vašem domu
Če še niste odkrili radosti eteričnih olj, toplo priporočam, da se lotite tega. To so tako čudovite! Razvil sem strast do eteričnih olj in rad najdem nove načine njihove uporabe. Zdaj že nekaj časa mešam svoje sobne razpršilce, tako da sem mislil, da bom svoje najljubše recepte delil z vami. Ne samo, d -
201723 Domača zdravila, ki vas bodo prebrodila skozi sezono prehlada in gripe
Nihče noče zboleti za prehladom ali gripo, a na žalost se to zgodi. Osebno nikoli ne odstranjujem gripe, toda vedno počnem nekatere sestavine pri roki za domača zdravila proti prehladu in gripi. Resnično sovražim jemanje zdravil, še posebej, ker preprosto nikoli ne veste, kaj se resnično spodobi s tistimi, ki so brez receptov sirupov in tabletk. Letos s -
20138 naravnih zdravil za zdravljenje opeklin po britvicah, keratosis pilaris in drugih kožnih udarcev
Izpuščaji, rdeče lise in suha koža so kožna stanja, s katerimi se ženske ves čas spopadajo. Ali po britju opazite drobne rdeče izbokline ali imate resno suho kožo, ki se zdi, da se skozi zimske mesece poslabša. Našli smo veliko zbirko izdelkov in DIY zdravil, ki vam bodo pomagala zdraviti kožo in ji dati bolj zdrav videz. Če po brit -
201514 zdravilnih zelišč, ki jih posadite na svojem zeliščnem vrtu - so okusne in zdravilne!
Če nameravate zagnati svoj zeliščni vrt, vendar še niste povsem prepričani, kaj bi posadili, razmislite o nekaterih teh sortah, ki ne le da so okusne, če jih vgradite v pijače in hrano, ampak imajo tudi nekaj fantastičnih zdravilnih sposobnosti. Se vam zdi mraz? Se počutite pod stresom? Razdražen želodec? V mnogih -
2014Najboljših 10 NASA odobrenih rastlin za izboljšanje kakovosti zraka v zaprtih prostorih
Nasa je v poznih osemdesetih letih začela proučevati sobne rastline kot sredstvo za zagotavljanje čistejšega in čistejšega zraka za vesoljske postaje. Kar so se naučili, je, da obstaja veliko različnih sobnih rastlin, ki lahko pomagajo pri čiščenju zraka. Rastline filtrirajo nekatere škodljive spojine v zraku in omogočajo bolj zdravo dihanje. Dobra novic -
201310 edinstvenih zdravstvenih koristi ingverja, za katere smo stavili, niste vedeli
Ingver je korenina, ki zagotavlja številne koristi za zdravje. Študije so pokazale, da vam piškotki in druga hrana, ki so gingernap, tako okusni in okusni, kažejo, da je za vas dejansko lahko zelo dober. Ingver lahko jeste na več načinov, tako da mu dodate svoje najljubše jedi do pitja čaja. Kljub temu pa ingver ponuja številne neverjetne koristi za zdravje in ga že stoletja uporabljajo v Indiji za zdravljenje prehladov in drugih zimo povezanih bolezni. Ima nara -
2013Neverjetna čudežna maska, ki jo lahko naredite doma
Če je vaša koža pod stresom , boste začeli opažati, da je videti utrujena in morda celo nekoliko rdeča in zabuhla. Odličen način za sprostitev stresne kože in njenemu bolj zdravemu sijaju je uporaba maske, ki je zasnovana za sprostitev stresa in zmanjšanje oteklin. Fotografija prikazuje Ceara nanašanje maske! Oglejte s -
20132 najzmogljivejša tretmaja za mastno kožo - domača jajčno bela maska in tehnika čiščenja pora
Mastna koža je zelo pogosta in jo je včasih enostavno odstraniti. Žal imajo nekateri z njim več težav kot drugi. Če ste nagnjeni k mastni koži, veste, da sijaj, ki se pojavi, ko to najmanj pričakujete, obstajajo stvari, ki jih lahko naredite, ne da bi za to zapravili bogastvo za kozmetičnim pultom. Obstaja -
201730 enostavnih domačih receptov za bombažne bombe za sproščujočo spa-podobno izkušnjo
Če nisi poskusil bombe za kopel, resno pogrešaš najboljšo kopel doslej. Te stvari so tako neverjetne in napolnijo vašo kad z najbolj bujnim vonjem po zdravilišču, kot je nobena druga. Lahko jih kupite v številnih trgovinah z zdravilišči in kopelmi, lahko pa jih naredite sami in prihranite sveženj. Moram pri -
20138 okusnih in z vitamini bogatih zimskih sadnih solat
Samo, ker prihaja zima, še ne pomeni, da se morate odpovedati okusnim solatam. Čeprav so poletne solate priljubljene, ker so njihove sestavine običajno v toplejših mesecih, nikakor ni razloga, da ne bi uživali dobre solate v hladnejših mesecih. Zimske sadne solate so polne okusnega sadja, ki je zdravo in bo zagotovo pomagalo pregnati te zimske modre. Ne g -
201420 okusnih vod Detox za čiščenje telesa in izgorevanje maščob
Ne glede na to, ali poskušate shujšati ali preprosto želite videti in se počutiti bolj zdravo, je eden najboljših načinov, kako telo znebiti škodljivih strupov, piti vodo. Samo 6 do 8 kozarcev na dan vam bo pomagalo, da boste hidrirani in ohranjali svoje vitalne organe v njihovem najboljšem možnem zdravju. [raw_ht -
201532 Neverjetne uporabe čarovnic Hazel: lepota, zdravje, nega hišnih ljubljenčkov in dom
Kupiti steklenico čarovniške leske stane le nekaj dolarjev. Ta adstrigentna snov je pravzaprav ekstrakt, pridobljen iz lubja in listov cvetoče rastline, imenovane Hamamelis virginiana. Večina ljudi kupi lešnike čarovnic, ki jih uporabljajo na svoji koži. Osebno imam rada te stvari. Lepljiva kakovost pomaga očistiti mojo kožo in se znebiti odvečnih olj, vendar je res nežna in tudi ne izsuši. Kot kaže, -
2013Domača vlažna terapija za zdravljenje zlomljenih ustnic
Popokane ustnice so lahko boleče in grdo . V zimskih mesecih mnogi občutijo suhe , razpokane ustnice, nekateri pa celo trpijo skozi poletne mesece, ko je zrak suh in vroč. Če imate razpokane ustnice, je na receptu veliko balzamov za ustnice, ki jih lahko preizkusite ali pa izberete domač način zdravljenja . Eno