Samo, ker prihaja zima, še ne pomeni, da se morate odpovedati okusnim solatam. Čeprav so poletne solate priljubljene, ker so njihove sestavine običajno v toplejših mesecih, nikakor ni razloga, da ne bi uživali dobre solate v hladnejših mesecih.

Zimske sadne solate so polne okusnega sadja, ki je zdravo in bo zagotovo pomagalo pregnati te zimske modre. Ne glede na to, ali imate raje oprijeto lupino citrusov ali imate radi solatne sestavine, ki so nekoliko bolj tradicionalne, za vas imamo samo zbirko zimskih sadnih solat, polnih vitaminov.

Te sadne solate je enostavno narediti, uporabite sestavine, ki jih zlahka najdete v zimskih mesecih in so nebeške. Uporabite jih za hitro in zdravo kosilo ali pa si kadar koli zaželite nekaj koristnega in hranljivega. Stavimo, da je v zbirki vsaj en, ki bo v vašem hladnem vremenu postal najljubša gotova solata.

Solata iz citrusov in granatnega jabolka

Citrusi so v zimskih mesecih okusni in jih je enostavno najti. Če dodate pomaranče in grenivke semenom granatnega jabolka, je odlična okusna solata zelo kalorična in popolnoma okusna. Solata vsebuje samo tri sestavine, čeprav lahko pomaranče zamenjate za pomaranče, če želite. Granatno jabolko je napolnjeno z zdravimi antioksidanti in z vitaminom C, zato je to odlična solata, ki vam bo pomagala odpraviti te zimske vonjave.
Recept in navodila - Onceuponachef

Zimska sadna solata

Sadna solata, polnjena s semeni granatnega jabolka, pomaranč, ananasa, kivija in grenivke, bo napolnjena z vitamini in hranilnimi snovmi, ki vam bodo pomagali, da se te zime izognete prehladom in prehladom. Ta okusna solata ponuja veliko vitamina C in granatnega jabolka, ki je poln antioksidantov. Kivi bi morali najti v lokalni trgovini z živili, grenivke in pomaranče pa je vedno enostavno najti med zimo.
Recept in navodila - Myrecipes

Mandarina in pomarančna solata

Brusnice in zima gresta z roko v roki, solata iz brusnic, koščkov ananasa, mandarine in pomaranče pa bo odlična solata za boj proti tem zimskim modricam. Kdo se lahko počuti razpoložen, če ima tako okusno sadno solato? Dodate lahko tudi kivi in ​​zvezdano sadje, če želite resnično narediti to solato posebno posebno.
Recept in navodila - Vegetarijanci

Sadna solata s prelivom iz makovega semena

Makova semena, pomešana z limono, imajo čudovit okus in lahko ustvarite okusno sadno solato z prelivom iz limoninega soka in makovega semena. Pomaranče iz banan, granatnega jabolka in klementine sestavljajo okusno sadno solato in ko jo prelijete z rahlim prelivom, je zelo zdrava in okusna sladica. Granatno jabolko in citrusi v tej solati ponujajo veliko vitamina C za zdravljenje zimskih prehladov.
Recept in navodila - polnovredna prehrana

Solata iz jabolk, hrušk in granatnega jabolka

Granatno jabolko je popoln zimski sadež, saj so napolnjeni z zdravimi vitamini, ki vam lahko pomagajo, da se izognete prehladu in gripi. Odlično dopolnjujejo tudi drugo sadje. Če jih dodate v sadno solato, napolnjeno z jabolki, hruškami in citrusi, boste ustvarili čudovit okus in solato, ki ima zelo malo maščob in kalorij ter napolnjena z zdravimi vitamini in minerali.
Recept in navodila - seriouseati

Sadna solata Kumquat in ingver

Kumkvati so okusni, še posebej, če jih mešamo s pomarančnimi popki, mango in bananami. Te lahko dodate skupaj z bananami, kivijami in granatnimi jabolki, da naredite okusno solato. Malo ingverja in vanilijev fižol resnično dajeta solati čudovit okus in vključeno je toliko sadja, da lahko računate na veliko vitaminov in hranil, ki vam bodo pomagali odpraviti te zimske modre.
Recept in navodila - mrežno omrežje

Zimska solata iz ključa in medu

Z nekaj pomarančami, ananasom, kivijem in prelivom iz makovega semena s ključavkami lahko hitro in enostavno naredite zimsko solato, ki jo bo vzljubila celotna družina. Ananas in kivi dajeta tej solati skoraj tropski okus, preliv pa je lahek in zelo malo kalorij. Lahko nadomestite poljubno sadje, ki ga želite, ali pa dodate različne s temi, da ustvarite svojo različico te okusne zimske solate.
Recept in navodila - Barefeetinthekitchen

Zimska solata marelice in fige

Marelice so okusno zimsko sadje in ko jih kombinirate s figami, granatnimi jabolki, jabolkami in hruškami, dobite sadno solato, ki je kot nalašč za kateri koli letni čas. Ta zimska solata ima veliko vitaminov za vas, fige in vanilijeva zrna pa dajejo zelo zdrav okus. Če imate radi udobno hrano, je to odlična solata, ki jo lahko preizkusite v tistih snežnih dneh.
Recept in navodila - Smittenkitchen