Svoje otroke jesti zdravo hrano je lahko prava bolečina. Včasih res ne marajo okusa določene hrane, drugič pa je v resnici samo vse v mislih. Z leti sem naletel na nekaj zabavnih, a briljantnih taktik, ki jih mama uporablja, da svoje otroke prehranjujejo bolj zdravo, in moram reči, da je na krožniku videti, da je sadje in zelenjava zabavno na krožniku. Malce zvijač, seveda, ampak to je z dobrim razlogom. In če so re izpostavljeni tej hrani na zabaven način, se bodo morda zavedali, da niso t dejansko vse tako slabo.

Jajčne rože

Svojemu malčku dodajte nekaj zdravih paprik in ustvarite te čudovite rože. Poskusite tudi vnašati rjavi ali polnozrnat kruh že od samega začetka, da se ne bodo ves čas zataknili na nezdrav beli kruh.

Ideja kredit in navodila: SuperHealthyKids

Veggie Skeleton

Gradnja okostja iz surove zelenjave je morda ravno odgovor na to, da bodo vaši otroci uživali v teh zdravih prigrizkih. In če jim daste svojo najljubšo ranč omako kot potop, bodo verjetno bolj naklonjeni temu, da poskusijo.

Ideja Kredit in navodila: Kraft

Bananski pingvini

Banane so noro zdrave z različnimi koristmi, zato več ko jedo vaši otroci, tem bolje. Svoje male ptičke lahko po montaži za približno 20 minut prilepite v zamrzovalnik in tako naredite popoln poletni prigrizek. Poskusite lahko tudi nekaj zdravih bananinih palačink!

Kredit in ideje Navodila: Otroci MinistarstvoPins in branjeConfetti

Kokoši jajca

Otroci večinoma uživajo trdo kuhana jajca, zato jih lahko uporabite s temi luštnimi kokošmi, da jih zavedejo, da jedo vrt špinače, solate ali drugih listov okrog srečnih kokoši.

Kreditna ideja in navodila: Hrana

Apple Owls

Pravijo, da jabolko na dan zdravnika oddalji, zato zagotovo poskusite, da bi otrok redno prigrizoval jabolka. Kako bi kdo lahko rekel "ne" temu okolju? Lahko bi jih pogostili tudi s sovo torto, če končajo vso večerjo!

Kreditna ideja in navodila: KuhinjaFunWithMyThreeSons

Crab Apple

Če vaš malček raje rdeča jabolka zelena, potem bi rdeči rakci lahko bili popolni mali užitni sadni raki. Nekaj ​​kreativnega dela z nožem je na redu, vendar si vi ne izrezljate umetniškega dela, zato se ne ustrahite.

Ideja Kredit in navodila: Kanadska družina

Brokoli

Vedno mi je bilo žal brokolija in nikoli nisem mogel razumeti, zakaj ga otroci tako sovražijo I ve so ga imeli vedno radi! Pameten način, da ga pocrkljate svojim otrokom, je, da ga vržete v njihov najljubši mac in sir ali ga zmešate v hrustljave siraste grižljaje. Upajmo, da bodo sčasoma vzljubili majhna zelena drevesa.

Ideja kredit in navodila: TasteAndTell in SuperHealthyKids

Čoln sendvič

Večina otrok obožuje klasične PB&J sendviče, zato če bodo morali jesti zdrave palčke in rozine, da pridejo do svoje slastne nagrade, boste morda le na kaj.

Ideja kredit in navodila: CookieCutterChic

Vegegi čolni

Ti zelenjavni napolnjeni čolni z bučkami ali na pustolovščini, njihov cilj pa si otrok, želodček! Recept je res preprost za sledenje in po okusu je tako, da so okusni upam, da se bodo otroci strinjali in odpluli!

Kreditna ideja in navodila: PequeRecetas

Turčija Paprika

Kdo pravi, da lahko puranje uživate samo na zahvalni dan? Samo poglejte, kako simpatičen in barvit je ta mali fant! Številna paprika je videti, da bo jedlo privlačno, in če imate pripravljeno dobro potopitev, jo bodo vaši otroci bolj verjetno zajeli z razpoložljivimi zelenjavami.

Kredit in ideja: CBCParents

Sova Bagel

Ne glede na to, ali je norost sove zamrla ali ne, sem še vedno obsedena. Ta sadna okrasna sova vam lahko pomaga, da lahko otrok preizkusi novo sadje; lahko poskusite z drugim sadjem, na primer, namesto sira bi poskusil rezine manga za krila.

Kredit in ideja Navodila: Smešni recepti

Fruity Race Cars

Vem, da radi svoje otroke naučimo, da se ne igrajo s hrano, toda pri teh dirkalnikih iz grozdja in jabolk je morda le izjema. Če vas skrbijo koničasti zobotrebci, lahko na kolesih poskusite zlepiti nekaj arašidovega masla.

Kredit in ideja Navodila: eHow

Zabavna ovsena kaša

Skromna skodelica ovsene kaše je lahko zelo hranljiv obrok za zajtrk, če pa vaš otrok ni povsem prepričan, morda malce razburjen lahko stori trik, da jih spodbudi, da ne pojedo samo ovsene kaše, ampak dobijo zdravo sadje, tudi.

Kredit in ideje za navodila: LittleFoodJunction in CreativeKidSnacks

Sadje in zelenjavni polži

Arašidovo maslo je bilo kot otrok moj kriptonit (še vedno je…), tako da se je mama hitro naučila, kako naj me jedo zelenjave, ki mi niso bile všeč. Zeleno in arašidovo maslo? Vraga ja! Polž zelene, jabolka in arašidovega masla? Zakaj hudiča ne?

Kredit in ideje Navodila: StopLookin'GetCookin '

Mavrične sadne nabodala

Otroci večinoma obožujejo žive barve, zato je njihovo zaužitje vseh zdravih vitaminov in antioksidantov iz sadja pravzaprav lahko tako enostavno kot izdelava teh mavričnih nabodala. Nekaj ​​kapljic medu in jogurta bi lahko še poslavilo posel!

Kredit in ideje: RainingHotCoupons

Domače sadje Roll-Ups

Vsi imajo radi zvitke s sadjem, kajne? Naredite si svoje bolj zdrave različice brez vsega sladkorja in dodatkov, tako da bodo vaši otroci lahko dobili vso zdravo kožo brez vseh grdih slabih stvari. Lahko jim celo dovolite, da sami izbirajo svoje okuse, saj jih je tako enostavno narediti!

Kredit in ideja: DIYnCrafts

Sadje Popsicles

Če otroku daste sladoled ali popsic, ni možnosti, da ga zavrne. Način, kako biti spreten tukaj, je, da naredite svoje posodice iz sadja in sadja. Brez sladkorja, brez sirupa, samo vsa naravna sadna dobrota.

Zasluge za ideje in navodila: TheViewFromGreatIsland in NourishingMeals

Oscar Veggie Grouch

Če bi Oscar the Grouch iz Muppetsov našel pot do krožnika vašega otroka, mislite, da bi ga želeli pohabiti? Ta ustvarjalna majhna ureditev je pameten način, da svojega otroka pojeste nekaj graha in morda celo brokolija, zato je vredno posneti!

Kredit in ideja Navodila: CreativeKidSnacks