Sama po sebi ne štejem za lenobo, ampak vseeno uživam v lenem receptu. To še posebej velja, če samo ne imam časa za kuhanje, ampak si resnično želim nekaj, kar bi zadovoljilo, in ne za neželeno hrano ali za hitro prehrano.

Zato imam najraje ta leni recept za kanelonije. Ne samo, da je okusna, it sa hitri recept, ki ga lahko sestavite v manj kot eni uri in ima čudovit italijanski okus.

Z ricotto, špinačo in mocarelo je to tako kot pri tradicionalnih kanelonih. Edina razlika je v tem, da si vzamete le približno pol ure oz. Če imate radi tradicionalno italijansko hrano, potem boste to kaneloni resnično radi. Dodajte majhno solato in nekaj česnovega kruha in dobili boste čudovit obrok, ki vam vzame manj časa za pripravo kot škatlast ali pakiran obrok in je veliko bolj zdrav.

Zelo rad dajem svoji družini zdrave obroke in ta mi je ena najljubših - tudi ena izmed njihovih najljubših je, saj so me prosili, naj si jo naredim vsaj petkrat, odkar sem jo zadnjič postregla. Rekel bi, da je ta pečen piščančji parmezan zlahka konkurenčen glede na priljubljenost pri moji hiši.

Potrebovali boste približno 15 minut, da pripravite to kuhanje, nato pa jo pečete približno 20 minut ali približno toliko časa, da se vse konča in da se sir stopi. Če bi želeli, lahko v mešanico dodate mleto goveje meso, da postane meso na osnovi mesa, vendar je resnično okusno takšno, kot je.

Z lahkoto bo zadovoljil majhne trebuščke in tudi vaš najbolj izbirčen jedec ga bo imel rad. Nato lahko postrežete to enostavno in okusno borovničevo pito, kar je res hitra in enostavna možnost sladice. Celo večerjo lahko zaključite v manj kot eni uri!

Če imate radi italijanske in še bolj hitre in enostavne obroke, je ta leni cannelloni vsekakor recept, ki ga morate zaznamek. To je okusno, enostavno za pripravo in kar je najpomembneje, zajeziti bo tisto italijansko hrepenenje po hrani, ki ga trenutno imate.

Leni Cannelloni

Čas priprave: 15 minut

Čas kuhanja: 20 minut

Skupni čas: 35 minut

Dobitek: 4 obroke

Velikost serviranja: 350 g (12 oz)

Kuhinja: italijanska

Vrsta: Glavna

Sestavine:

10-12 cevi kaneloni;
400 oz. 400 g) rikote
5, 5 oz (160 g) sveže špinače
1 tsp. oljčnega olja
1 jajce
2 skodelici narezane mocarele
21 oz (600 g) paradižnika, konzerviran v soku
Sladkor po okusu

Navodila

1. Segrejte pečico na 180 stopinj C (350 F).
2. Segrejte 1 tsp. oljčnega olja na srednji vročini. Dodamo špinačo in mešamo, dokler ne zavije. Prestavite na krožnik in pustite, da se ohladi.
3. Na srednji vročini segrejte drugo ponev in dodajte paradižnik s sokom. Zmešajte z žlico in pustite, da se zmanjša 10 minut. Po okusu začinimo s soljo in sladkorjem.
4. Medtem za kanelonski nadev zmešajte rikoto z jajcem, špinačo in skodelico narezanega sira. Začinimo s soljo in poprom.
5. Vsako cev kanelonija napolnite z mešanico rikote s pomočjo peciva.
6. Nalijte paradižnikovo omako v pekač in položite kanelone noter. Na vrh položite eno skodelico mocarele sira in pecite 20-25 minut.

Rikota, paradižnik in kaneloni ustvarjajo popoln italijanski obrok

Jajce pomaga, da se mešanica rikote združi pri polnjenju testenin

Rikoto zmešajte s špinačo, jajcem in nastrganim sirom za nadev

Vsako kanelono napolnite z mešanico špinače in sira

Sloj na vrhu paradižnikov v pločevinkah - okusen in hiter italijanski obrok!

Če želite, postrezite s topljenim sirom in zelišči

Dobitek: 4

Leni Cannelloni je popolna jed za zajezitev tega italijanskega hrepenenja po hrani

Natisni

Sama se sama po sebi ne štejem za leno, a vseeno uživam v lenem receptu. To še posebej velja, ko preprosto nimam časa za kuhanje, ampak si resnično želim nekaj, kar bi zadovoljilo, in ne da bi prišli do neželene hrane ali hitre hrane.

Priprava 15 minut Čas kuhanja 20 minut Skupni čas 35 minut

Sestavine

10-12 cevi kaneloni;
400 g (14 oz) rikote
160 g sveže špinače
1 tsp. oljčnega olja
1 jajce
2 skodelici narezane mocarele
600 g (21 oz) paradižnika, konzervirano v soku
Sladkor po okusu

Navodila

Segrejte pečico na 180 stopinj C (350 F).
Segrejte 1 tsp. oljčnega olja na srednji vročini. Dodamo špinačo in mešamo, dokler ne zavije. Prestavite na krožnik in pustite, da se ohladi.
Na srednji vročini segrejte drugo ponev in dodajte paradižnik s sokom. Zmešajte z žlico in pustite, da se zmanjša 10 minut. Po okusu začinimo s soljo in sladkorjem.
Medtem za kanelonski nadev zmešajte rikoto z jajcem, špinačo in skodelico narezanega sira. Začinimo s soljo in poprom.
Vsako cev kanelonija napolnite z mešanico rikote s pomočjo peciva.
Paradižnikovo omako vlijemo v pekač in položimo kanelone noter. Na vrh položimo eno skodelico mocarele sira in pečemo 20-25 minut.

Informacije o prehrani:

Donos:

Velikost porcije:

12 oz
Količina na porcijo : Kalorije: 658 Skupna maščoba: 14, 6 g nasičenih maščob: 7, 6 g holesterol: 79mg Natrij: 262mg ogljikovi hidrati: 99, 9g vlaknine: 5, 7g sladkorja: 7, 5g beljakovin: 34, 1g © Vanessa Kuhinja: italijanščina / Kategorija: Glavna