Obožujete azijske jedi? Enostavno ne morem dobiti dovolj svoje najljubše kitajske restavracije. Žal nisem zaslužen in jedo večkrat na teden lahko zelo hitro postane zelo drago. Na srečo sem z leti zbrala nekaj svojih okusnih receptov azijskih jedi in ta najnovejši je eden mojih najljubših. Imam čudovit video, ki vam natančno prikazuje, kako narediti kung pao piščanca, ki bo kos vaši najljubši go-to azijski jedi.

Iz česa je narejen piščanec Kung Pao?

Kung pao piščanec je tradicionalna kitajska jed, ki vključuje:

Piščanca
Arašidi
Pekoče paprike
Scallions
Bučke
In druge aromatične sestavine

Kaj postrežete s piščancem Kung Pao?

To je dejansko odvisno od tega, kaj želite. To sem postregel kot del kitajske hrane moje družine in dodal v nekaj dodatnih jedi, kot je ta piščančji brokoli.

Lahko bi samo naredili piščanca kung pao in ga dodali v stransko solato ali kruh. In seveda, potrebujete sladico. Predlagam to italijansko kokosovo torto - tako dobra je!

Kakšna je razlika med piščancem Kung Pao in piščancem generala Tsoja?

Piščanci generala Tso so mi tudi najljubši in v teh dveh jedeh je ogromna razlika. Piščanci generala Tsoja so tradicionalno ocvrti in ocvrti.

Piščanca ne kuhate za kung pao piščanca, zato če iščete bolj zdravo alternativo, kung pao piščanec zmaga zaradi plazu.

Ali piščanca Kung Pao postrežete čez riž?

To jed sem postregel z rižem, vendar vam tega ni treba, če riža ne želite. Predvidevam, da bi bil brez njega prav tako okusen ali pa bi ga lahko postregli z azijskimi rezanci ali celo samo premešali kakšno kitajsko zelenjavo in jo uporabili kot svojo osnovo.

Dobitek: 4 obroke

Recept za piščanca Savory Kung Pao

Natisni

Ta video recept vam prikazuje, kako enostavno je narediti piščanca Kung Pao. Sledite receptu, da boste nocoj dodali to tradicionalno azijsko jed na večerjo vaše družine.

Priprava 45 minut Čas kuhanja 10 minut Skupni čas 55 minut

Sestavine

2 piščančja prsa, narezana na kocke velike velikosti
1 jajce
2 žlici. koruznega škroba
1 žlica. česna, mletega
1 žlica. ingverja, naribanega
6 žlic. temne sojine omake
2 žlici. medu
1 beli poper, narezan na kocke
1 bučke, narezane na klini
3 žlice. rastlinskega olja
½ skodelice arašidov
1 tsp. čilijevih kosmičev
¼ skodelica ožilja (samo beli del)

Navodila

Piščančje prsi združite s sojino omako, koruznim škrobom, jajcem, česnom in ingverjem. Za marinado odložite 15-30 minut.
3-4 rastline segrejte nekaj rastlinskega olja in omako, arašide in bučke. Dodamo čili kosmiče in olupke, nato pa dodamo piščančje koščke.
Kuhajte še 5-6 minut več, dokler se piščanec ne prekuha in omaka je lepa in gosta.
Postrezite z rižem, posuto z več lupinicami in sezamovimi semeni.

Informacije o prehrani:

Donos:

Velikost porcije:

1
Količina na porcijo: Kalorije: 297 Skupna maščoba: 21g Nasičene maščobe: 3g Trans maščobe: 0g Nenasičene maščobe: 17g Holesterol: 50mg Natrij: 1419mg Ogljikovi hidrati: 20g Vlakna: 3g sladkorja: 12g Beljakovine: 11g © Vanessa Beaty Kuhinja: Azijska / Kategorija: Glavna jed