Nihče noče zboleti za prehladom ali gripo, a na žalost se to zgodi. Osebno nikoli ne odstranjujem gripe, toda vedno počnem nekatere sestavine pri roki za domača zdravila proti prehladu in gripi. Resnično sovražim jemanje zdravil, še posebej, ker preprosto nikoli ne veste, kaj se resnično spodobi s tistimi, ki so brez receptov sirupov in tabletk. Letos sem si mislil, da bom zbral seznam domačih zdravil za boj proti vsem simptomom prehlada in gripe, za vsak slučaj.
Našla sem nekaj čudovitih domačih zdravil, ki jih je tako enostavno narediti in vsebujejo sestavine, ki jih verjetno že imate v svoji shrambi. Vedno je dobro poskusiti različna pravna sredstva, samo da bi videli, kaj deluje. Lahko dobite sestavine za vseh teh 25 domačih zdravil in ne porabite veliko, tako da, če bi jih želeli preizkusiti, niso tako drage. Dejansko boste prihranili denar pri nakupu nadomestnih kapljic za kašelj, dekongestantov in kašeljnih sirupov in prihranili se boste pred obiskom zdravnika. Od čajev do juh, boste našli odlično zdravilo za svojo družino in ne bo vam treba skrbeti, če bi ob polnoči zmanjkali v trgovini, da preprečite kašelj.
Izdelava lastnih zdravil za prehlad in gripo je odlična. Ne le, da zagotovite, da vaša družina ne jemlje škodljivih kemikalij iz zdravil, ampak prihranite toliko denarja in se izognete sestavinam, na katere lahko kdo v vaši družini nima nestrpnosti. Obožujem dober življenjski kramp in ta domača zdravila so nekaj najboljšega. In če imate radi življenjske hekerje, potem preverite tudi teh 25 obnovitvenih hekerjev, da bodo stare stvari znova postale nove. Zdaj, če še nikoli niste sami pripravili zdravil za prehlad in gripo, resnično izostanete. Tudi ti so veliko boljši od tistih, ki jih dobivajo na receptu sirupi in kapljice, zato je veliko večja verjetnost, da jih bodo vaši malčki vzeli. Poleg tega delujejo čudovito. V tej sezoni zavarujte zarodke prehlada in gripe z nekaj dobrimi staromodnimi domačimi zdravili!
1. Česen juha
Zaradi česar je ta juha tako močna sredstvo za ublažitev prehlada in gripe, je česen… in v njem je 44 strokov česna. Vendar ni tako močan, da bi preprečil vampirje. V resnici je dobrega okusa in vsebuje čebulo, piščančjo juho, timijan in številne druge stvari, ki bodo pomagale ublažiti simptome prehlada in gripe… in to je zelo enostavno narediti.
Recept: smittenkitchen
2. Eliksir domačega jabolčnega kis jabolčni kis
Jabolčni kis je primeren za številne stvari po hiši, med drugim pomaga pomiriti te simptome prehlada in gripe. Jabolčni kis preprosto daste v kozarec in dodate med in kajenski poper. Med in poper sta odlična tudi za uničenje teh mrzlih mikrobov, med pa pomaga umiriti vneto grlo.
Recept: popsugar
3. Babica domača piščančja juha z rezanci
Kaj bi se morda počutilo bolje, če imate prehlad kot pa lepo toplo skledo klasične juhe iz piščančjih rezancev? To naredim vsako leto… nekajkrat pravzaprav… ko začnemo čutiti hrošča in je čudovito. Z rezanci iz jajc, korenčkom, čebulo, zeleno in piščančjo juho na svetu preprosto ni nič drugega, kar bi se počutilo toplo in prijetno, kot je ta piščančja juha.
Recept: smittenkitchen
4. Kokosov oranžni in oranžni smoothie
Pomaranče so napolnjene z vitaminom C, kokosovo olje pa pomaga zmanjšati dolžino prehlada in gripe. Ko jih oba zložite v ta smoothie, dobite okusno poslastico, ki ne samo da je dobrega okusa, ampak vam pomaga pri boju proti teh kalčkom. Ta ima tudi ingver, ki je naravno sredstvo za lajšanje bolečin in klementine, ki so prav tako napolnjeni z vitaminom C.
Recept: gontičke
5. Vsi naravni hladilniki gripe in gripe
Ta naravni recept vsebuje kurkumo, kajenski poper, surov med, limono in česen, da ustvarite zdravilo, ki bo skrajšalo dolžino prehlada ali gripe in vam pomagalo, da se hkrati počutite bolje. Vse sestavine imajo zdrave lastnosti, vse do četrtine skodelice vode, ki je priložena.
Recept: lifemadefull
6. Domača antibakterijska mešanica
To domače zdravilo je kopija mešanice eteričnega olja Thieves in je odlična za odstranjevanje mikrobov, ki povzročajo prehlad in gripo. To je zelo enostavno izdelati in ga lahko v tej sezoni uporabite na številne načine. Z njim očistite hišo, uporabite jo kot sredstvo za izpiranje ust ali razpršite v zraku, da uničite te mikrobe in hitreje prebolijo svojo bolezen.
Recept: celonožna mama
7. Domači solni sprej
Slani sprej je lahko reševalec življenja, ko gre za zadušljive nosove in težave z dihanjem, povezane s prehladom in gripo. Ta različica "naredi sam" je toliko cenejša od vsega, kar lahko kupite prek pulta, in deluje prav tako dobro. Poleg tega verjetno že imate vse, kar potrebujete za izdelavo, zato je veliko bolj priročno za uporabo. Potrebujete samo namizno sol in toplo vodo!
Recept: celonožna mama
8. Imunsko krepitev marmelade iz jagod
Elderberry je odličen za krepitev vašega imunskega sistema, kar vam lahko pomaga, da se vseeno izognete prehladu in gripi. Če pa ste že okužili mikrobe, vam lahko okrepitev imunskega sistema pomaga pri boju proti njim in hitreje ozdravi. Ta marmelada iz bezgovega drevesa ni samo spodbujevalnik imunosti, ampak je tudi okusna in zelo enostavna za pripravo. Sestavite si šaržo, preden pride sezona prehlada in gripe, tako da boste pripravljeni.
Recept: celonožna mama
9. Domače marelice iz jagod
Če otrokom ne morete privoščiti borovnice v kateri koli drugi obliki, lahko skoraj zagotovim, da bodo pojedli te moške. Elderberry vam daje toliko moči za povečanje imunskega sistema, da je skoraj nujno, da ga hranite pri roki za sezono prehlada in gripe. Otroške maščobe, ki jih je mogoče enostavno narediti, bodo otroke prosjačile za zdravilo - poleg tega pa prehlad pomaga pomiriti grlo.
Recept: vzgajanje generacije negovano
10. Naredite sirov sirup iz jagoda
Sestavite si sirup iz bezgovega ostanka veliko prej, preden pride čas za mikrobe gripe in gripe in ga vsako jutro uživajte v palačinkah ali vafljih. Pomagal bo okrepiti vaš imunski sistem in preprečil, da bi zboleli. In če se prehladite, si lahko palačinke še vedno privoščite z bezgovim sirupom in si pomagate, da se hitreje ozdravijo. Ali pa vzemite samo žlico, ko začutite, kako prihaja hlad ali gripa.
Recept: celonožna mama
11. Domači grivi za boj proti medvedu
Otroci se ne bodo nikoli prepirali, če bodo jemali svoje zdravilo, če so v obliki žvečilnih medvedov, kajne? Ti žvečilni medvedki, ki sesajo gripo, niso le okusni, ampak imajo sestavine, s pomočjo katerih bodo vaši malčki (ali vi) prehiteli gripo in se hitro počutili bolje. Vsebujejo bezgov sirup, kokosovo olje in vodo, pa tudi želatino v prahu, ki jim pomaga ohraniti obliko.
Recept: wellnessmama
12. Domač pomirjujoč ingverjev čaj
Čaj mi je vedno najljubša stvar, ko se m počutim pod vremenom. Ingverjev čaj ima ne samo čudovit občutek segrevanja, ampak tudi ingver, ki je naravno zdravilo proti bolečinam in se ponaša s številnimi drugimi zdravimi lastnostmi. Pomaga pri preobremenjenosti in gibanju, zato je popoln za boj proti prehladu in gripi. Za to boste potrebovali svež ingver, zato poiščite lokalnega trgovca ali trgovino z naravno hrano in ga imejte pri roki za prihajajočo sezono.
Recept: členki
13. Domače Vick s prsni rob
Vick s je bil mojster v moji hiši, ko sem odraščal. Moja mama bi ga vedno drgnila po prsih, da bi pomagala v boju z zastoji, ali pa ga dala v vlažilec, da bi lažje razbremenila nos. Še vedno je na voljo prek pulta, a domača različica je vedno toliko boljša, kajne? To domače dekongestivno drgnjenje je res enostavno narediti in ne vsebuje nobene od tistih ostrih kemikalij, ki jih imajo na prodajnem mestu.
Recept: celonožna mama
14. Domač sirup za kašelj in hladno
Kokosovo olje, surov med, limonin sok in malo cimeta so vse, kar potrebujete za mešanje resnično učinkovitega kašlja in hladnega sirupa. Med pomaga pomiriti grlo, limonin sok in cimet pa se učinkovito borita proti kašeljnim napadom. Kokosovo olje se že stoletja uporablja za boj proti bakterijam in virusom, skupaj pa tvorijo res močan sirup proti kašlju… in takšen okus, ki je toliko boljši od zdravil na receptu.
Recept: prvotno navdihnjen
15. Domače kapljice kašlja
Sestavine teh domačih kapljic za kašelj so učinkovite pri pomirjanju simptomov in pomagajo pri zaustavitvi kašlja. Imajo tudi nekoliko boljši okus kot tradicionalne kapljice za kašelj, zato je veliko večja verjetnost, da jih bodo malčki poskusili. Kokosovo olje, surov med in cimet preprosto pomešate s kapljico eteričnega olja in nato mešate, dokler sestavine ne porjavijo. Nato vlijemo v pladnje za kocke ledu ali kalupe za sladkarije in zamrznemo. Hranijo v hladilniku nekaj tednov.
Recept: thecoconutmama
16. Domač pomirjujoč kašelj
To domače zdravilo za kašelj ne samo pomirja vneto grlo, ampak je dovolj močno, da ustavi še hujši kašelj. Gre za začinjen, medeno jabolčni sirup, ki je napolnjen s sestavinami, dokazanimi za njihove zdravstvene koristi. V manjši kozarec preprosto dodate jabolčni kis, med, vodo, ingver in kajenski poper ter dobro premešate. hranite to v hladilniku za tedne.
Recept: barefeetinthekitchen
17. Čaj za krepitev imunskega sistema
Ta zeliščni čajni krepilni čaj ima koren astragalusa, ki je odličen za krepitev imunskega sistema in vas prehitro prehladi in gripo. Ima tudi borovnice, limonino travo, cimet, ingverjeve korenine in druge sestavine, ki pomagajo okrepiti vaš imunski sistem in pomirjajo te simptome prehlada in gripe.
Recept: zastrupljeno življenje
18. Naravni medov citrusni sirup
Ta sirup iz limoninega rožmarina z medom je odličen za pomirjanje vnetega grla in pomaga pri boju proti simptomom prehlada in gripe. Sestavite ga pred časom in shranite v hladilnik za uporabo v vročem čaju. Prav tako lahko uživate v tem času, preden pride sezona prehlada in gripe, ki pomaga preprečiti te mikrobe in skrajša življenjsko dobo navadnega prehlada.
Recept: oniummylife
19. Rešitev limon, ingverja in medu
Limona, ingver in med vsebujejo antibakterijske lastnosti in toliko drugih čudovitih stvari, ki vam bodo pomagale pri boju proti prehladu ali gripi. Tudi to je enostavno narediti. Samo četrtine limone in jih dodate v kozarec, dodate v nariban ingver in nato prekrijete s surovim medom. Tesno zaprite in hranite v hladilniku tedne. Ko ga potrebujete, samo dodajte čajno žličko ali več v skodelico vroče vode.
Recept: navodila
20. Domače zdravilo vse hladno sredstvo
To zdravilo vse je ogrevalna pijača, ki vsebuje ehinacejo, ki vam pomaga pri boju proti mikrobam. Vsebuje tudi ingver, kajenski poper (ki čisti sinuse) in limonin sok. Med pomaga pomiriti grlo. Celotna pijača vas bo počutila toplo in prijetno, vsebuje pa sestavine, ki se borijo proti vsakemu simptomu, ki ga boste imeli pri prehladu ali gripi.
Recept: bonappetit
21. Grlo pomirjujoč domač čaj iz žajblja
Žajbelj je nekaj, s čimer sem se vedno poznal na zahvalni dan za nadev, veste. No, lahko ga uporabite tudi za druge stvari, vključno s tem neverjetnim pomirjujočim čajem za grlo. It s se je stoletja uporabljal za pomiritev vnetoga grla in kašlja. Potrebovali boste posušen žajbelj, ki ga dobite v večini trgovin z zdravo hrano. Za pripravo čaja samo posušite posušene liste žajblja z vročo vodo in nekaj minut strmi.
Recept: thekitchn
22. Zdravilo proti bolečinam v grlu
To zdravilo za vneto grlo vsebuje kostno juho, ingverjeve korenine, česen in morsko sol, pa tudi limono, da takoj pomiri vneto grožnjo in pomaga, da jo ozdravi. Vse sestavine delujejo skupaj, da ubijejo bakterije in pomagajo vašemu vnetemu grlu, da se hitreje zaceli. Samo dodajte vse svoje sestavine, razen limone, v ponev in kuhajte. Ohladite in nato dodajte limono in uživajte.
Recept: resnična hrana
23. Kurkumino mleko z ingverjem in kardamomom
To kurkumino mleko je stari indijski recept in je resnično učinkovito. Za izdelavo boste potrebovali polnomastno mleko, kurkumo v prahu, črne paprike, kardamom, ingver in žafran, pa tudi nekaj sladkega, kot je surov med. Kurkuma ima številne koristi za zdravje in se je z leti uporabljala kot domače zdravilo za prehlad, boleče bolečine, zobobol in številne druge težave. To zdravilo združuje zdravstvene koristi kurkume in drugih sestavin, s katerimi se lahko hitro rešite proti prehladu.
Recept: tripkitchen
Vsi naravni wellness posnetki
Ta recept za wellness posnetek prihaja iz kuhinje Lexie s Kuhinja in je odlično nadomestno zdravilo za boj proti zdravilom proti prehladu in gripi. Je popolnoma naraven in ne vsebuje glutena, mlečnih izdelkov ali jajc. Posnetki združujejo ingver, ki je naravno sredstvo proti bolečinam, in kajenski poper, ki naj bi ozdravil vse, kar vas muči. Samo ena od teh vam bo pomagala, da se boste počutili bolje cel dan. Pojdi in poskusi!
Recept: Vsi naravni wellness posnetki
