Ena mojih najljubših stvari poleti je število solat, ki jih lahko uživam. Resno, ko sadite svojo zelenjavo ali obiščete lokalno sadjarsko tržnico, si lahko vsak dan v tednu privoščite drugačno solato. Solate so tako zdrave in okusne, da se zdi, da ni pošteno, da jih ne bi mogli uživati celo leto. Pred kratkim sem začel gledati solatne recepte za zimske recepte, ki vključujejo okusno zimsko hrano, kot so bučkine bučnice, brusnice in celo sladki krompir. Našel sem 30 res enostavno izdelanih in tako okusnih receptov, da lahko uživate v tej zimi.
Tako sem navdušena, da bom lahko čez zimo ustvarjala edinstvene solate! Obožujem solate in bi jih skoraj vsak dan jedel, a iste stare solate na osnovi solate postanejo naporne. Ti recepti vključujejo toliko vaših najljubših jesenskih sestavin, kot so jabolka, orehi in celo pesa v slastne solate, ki jih lahko postrežete kot prilogo ali glavno jed, odvisno od tega, koliko imate radi solate. In, če iščete odlične stranske jedi, ki ne vsebujejo glutena, skupaj z vašimi obroki, preverite teh 40 stranskih jedi brez glutena.
Rada najdem nov nov recept in vsi ti recepti so okusni. Poleg tega jih lahko naredite s stvarmi, ki jih je v tem letnem času enostavno najti v trgovinah. Od ohrovta in tofua do brstičnih ohrovtov, pomaranč, hrušk in toliko drugih okusnih živil, boste tukaj našli solato, ki bo zagotovo zadovoljila vaše hrepenenje. Mnoge od teh so kot nalašč za počitnice ali pa jih preprosto uživate, kadar želite nekaj svežega in okusnega. In če potrebujete odličen glavni obrok, da greste skupaj s katerim koli od njih, si oglejte ta recept iz piščančje skodelice iz litoželeznih skillet. Vedno je družinski favorit.
1. Solata iz jabolk, oljk in feta
Ta recept traja le približno 20 minut, da se pripravi, napolnjen pa je z okusnimi sestavinami, kot so babica smith jabolka, radič, čičerika, zdrobljen feta sir in oljke Kalamata. Ima tudi okusen preliv, ki ga naredite iz rdečega vinskega kisa, olivnega olja in ima bučkino bučo. To je barvito in okusno in zagotovo vam bo pomagalo premagati tiste zimske bluesa.
Recept: preprosto
2. Zelena solata z jabolki, pepitami in brusnicami
Za to lahko uporabite mešanico zelene solate, kupljeno v trgovini, nato pa dodate samo svoja jabolka, pepitas (to so zelena bučna semena, ki jih lahko dobite v kateri koli trgovini z zdravo hrano), brusnice in zdrobljen kozji sir. Lahko jih popolnoma nadomestite, če ne marate kot kozji sir. Jajčna jabolčna vinaigretta je domača in vključuje oljčno olje, jabolčni kis, med in gorčico Dijon.
Recept: cookieandkate
3. Azijska sesekljana solata s tofujem
Ta azijsko navdahnjena sesekljana solata ima sojino omako, sladko japonsko riževo vino, svež ingver, sezamovo olje, rižev kis in toliko drugih čudovitih okusov. Sama solata vsebuje rumeno solato, popečeno zelenjavo, vključno z zeljem in zeleno ter suhimi praženimi arašidi. It sa okusna in res lahka solata, ki je kot nalašč za stransko ali hitro solato za kosilo.
Recept: nytimes
4. Sesekljana zelena solata s peso
Obožujem peso imajo tako edinstven okus! Ta solata vključuje peso, pa tudi zelenico, oljčno olje, kvinojo, avokado in opečena sončnična semena. Dopolnite ga z domačim tahini prelivom, ki vsebuje limonin sok, tahini, jabolčni kis in agavin nektar, če želite v svoji solati le malo sladkosti.
Recept: speroutedkitchen
5. Bruseljska solata s solato s slanino in brusnicami
Ok, bom priznal, da imam zelo rad okus brstičnih ohrovtov. Jih jih bom jedel navadne, ampak zelo obožujem kombinacijo sestavin v tej solati z brstičnimi brsti. Poleg sesekljanih brstičnih ohrovtov ima ta tudi kuhano slanino, opečene mandlje in brusnice ter se primeša s česnom, šalotko, pomarančnim sokom, limoninim sokom in nekaj drugimi okusnimi sestavinami. To postrezite s svojo domačo tortelinijevo juho za odlično juho in solatni obrok.
Recept: letsdishrecipes
6. Zimska solata iz buča
Ta pražena solata iz bučk z buterutom ima ohrovt, faro in okusen domač brusnični preliv. Kot nalašč za počitnice ali kadarkoli želite, da si nekaj s čudovitim okusom služi kot stransko solato. Samo približno 10 minut traja, da se ta pripravi, nato pa ga morate kuhati skoraj eno uro. Ta solata poleg bučnih bučk in ohrovta vsebuje tudi šalotko, olivno olje, česen in feta sir.
Recept: kuhinjaconfidante
7. Slastni božični recept za solato
Ta krvno oranžna solata je kot nalašč za postrežbo z božično večerjo ali pa jo lahko uživate kadar koli si zaželite nekaj zdravega s samo kančkom sladkosti. Potrebovali boste sok in lupino iz oranžne krvi, pa tudi mlete nageljnove žbice in druge sestavine
preliv. Ta ima tudi domače rjave sladkorne mandlje in jih lahko postrežete s pakiranim mešanim zelenjem skupaj s hruško, pomarančo, krvjo pomarančo in gruyere sirom.
Recept: ohsweetbasil
8. Solata granatne jagode, pekan in čard
Ta solata je napolnjena z zdravimi sestavinami in je tako okusna! Bogat je z vitaminom C in številnimi antioksidanti, olja pa ni, zato je število kalorij res nizko. Ima švicarski blitvo, granatna semena, zamrznjeno rdeče grozdje, čebulo, pekane, brusnice in sesekljano jabolko, okus pa ni več od tega sveta. To je tudi res lepo, da dodate malo barve svojim prazničnim večerjam.
Recept: kosilo za kosilo
9. Solata iz brusnice oranžne vinegrete
Domača brusnična oranžna vinaigretta naredi to solato tako okusno in jo je zelo enostavno sestaviti. Sama solata je lahko katero koli pakirano zelenje, ki ga imate pri roki. Kar je ta poseben, je domač preliv, ki vključuje brusnice, javorjev sirup, dijonovo gorčico, klementine in jabolčni kis. Ta preliv lahko zmešate in shranite v hladilniku do enega tedna.
Recept: ohsheglows
10. Grška solata Kale
Ta grška solata potrebuje le 20 minut za pripravo, recept pa nahrani do osem ljudi. Skupaj z Dijon gorčico in rdečim vinskim kisom vsebuje origano, med, feta sir, brusnice, kalamata oljke, kapre, toskanski ohrovt in toliko drugih čudovitih sestavin, ki jih večino najdete v lokalni trgovini z živili. To je popolna solata, ki spremlja vaš hrustljav česen parmezan.
Recept: degustacijski
11. Solata iz sladkega krompirja in slanine na žaru
Sladki krompir je takšen zimski rezanec in to okusno solato iz sladkega krompirja in slanine na žaru lahko naredite iz gosto narezanega sladkega krompirja na žaru, slanine in domačega preliva. Preliv ima kis, med, polnozrnata gorčica in začimbe in skupaj, solata in preliv sta čudovita jed.
Recept: globaltableadventure
12. Lahka medena zimska solata
Čez približno 25 minut lahko uživate v tej okusni zimski solati, ki na vašo mizo prinese okus poletja. to je tako enostavno pripraviti solato in ima bučkino oreho, rdečo čebulo, pastinak, ciabatto, sončnična semena, špinačo in med, ki vse skupaj delajo, da ji dajo fenomenalen okus. Zelenjava je pražena za dodaten okus in nato pomešana skupaj s špinačo in ciabatto.
Recept: bbcgoodfood
13. Zimska solata s prelivom iz limoninega jogurta
Domač limonin jogurtov preliv daje tej solati okusen okus in zimsko jed je res enostavno narediti. Preliv vsebuje polnomastni mlečni jogurt, italijanski peteršilj, avokadovo ali kanolino olje, česen in svež limonin sok. Solata vsebuje sojino rumenico, jice, korenje, avokado, zeleno, brokoli, garbanzo, oljke Kalamata, redkvico in sončnična semena in skupaj naredijo neverjetno jed.
Recept: epski
14. Zimska solata iz hruške in črnega fižola
Rdeče zelje, hruške in črni fižol dopolnjujejo koruzo in rdečo čebulo v tej okusni zimski solati, ki jo je tako enostavno narediti. Domač preliv vsebuje limonin sok, polnozrnata gorčica in olivno olje, začinjen pa je s čilijevimi kosmiči in chia semeni. To je recept za enega, vendar ga lahko preprosto prilagodite tako, da naredite toliko, kot potrebujete. Zelje in rdeča čebula mu dajeta toliko barve in okusa!
Recept: vključno s pogačo
15. Zimska solata iz pekana, hruške in gorgonzole
Pekani in hruške so odlično združeni v kateri koli zimski solati. Ta še posebej združuje ta dva okusa skupaj z sirom gorgonzole, sesekljanim zelenjem in domačim prelivom z olivnim oljem, lešnikovim oljem, šerrovim kisom in dijonsko gorčico, da mu daste slasten okus, barve pa so kot nalašč za dodajanje kančka navdušenja vašemu jedilna miza.
Recept: davidlebovitz
16. Praznična zimska solata iz persimon in avokada
Persimmons, avokado, granatna jabolka in sir feta dajo tej solati ne samo okusen okus, ampak tudi barvila, ki so kot nalašč za vaše počitniške večerje. Ta je resnično malo kalorij in potrebuje le približno 15 minut za pripravo. Ima mešanico otroške solatne mešanice, persimmons, avokado in seveda feta sir. Domač preliv vsebuje pomarančni sok, opečeno lešnikovo olje, gorčico Dijon in olivno olje. Avokado je tako okusen in je odličen v receptih, kot so ti pečeni avokadovi krompirčki.
Recept: slani obroki
17. Zimska solata iz bučk in proso
Seveda, ko mislite, da je zimska solata, morate samo upoštevati buče! Buča je navsezadnje hrana za jesen in zimo, kajne? Ta solata ima bučno, pa tudi proso, bučkino bučo, lešnike, avokado, brokoli, grozdje, granatna jabolka in domač oreh iz zelišča, ki ji daje čudovit okus. Sveže nasekljana zelišča pripomorejo k temu, da domači preliv postane okusen.
Recept: zelene kuhinje
18. Solata iz kvinoje, kale in jabolk
Črna kvinoja in ohrovt se mešata skupaj, tako da je ta solata ena najboljših zimskih solat, kar ste jih kdaj okusili. Poleg teh sestavin ima ta rdeča jabolka, ohrovt in feta sir. Domač preliv vsebuje limonino lupinico in sok, vročo angleško gorčico in začimbe ter vse sestavine tvorijo okusno zimsko solato, ki bo dopolnila katerikoli obrok.
Recept: zelene kuhinje
19. Solata Radicchio, Squash in Arugula
Všeč mi je barva te solate! Ne le, da je lepa na pogled, okusno je jesti zahvaljujoč kombinaciji bučkine bučnice, radiča, rukave in domačega toplega balzamičnega vinaigretta. Sama solata je le mešanica zelenjave in pršuta, preliv, ki vsebuje rjavi sladkor, olivno olje in česen, skupaj z balzamičnim kisom pa ji daje tako okusen okus. Dodatek orehov in granatnih semen daje ravno pravšnjo količino sladkega okusa.
Recept: okusna hrana
20. Zimska solata Radicchio z orehi in pomarančami
Radicchio je čudovita zelena za zimske solate in ko dodate pomarančo, pomarančno lupinico, šalotko, peteršiljevo listje in orehe, dobite okusno zimsko solato, ki je popolna stran za katero koli glavno jed. Ta je tako enostaven za sestavljanje in traja le približno 15 minut, naredi pa štiri obroke.
Recept: bonappetit
21. Solata iz rdečega zelja in pomaranče
Zelje in pomaranča sta tako okusna kombinacija. Ta zimska solata uporablja te okuse, skupaj z grozdjem, rdečo čebulo, peteršiljem in orehi za aromatično in barvito jed. Domač preliv je narejen iz pomarančnega soka, medu, olivnega olja in začimb. To je zelo enostavno sestaviti in recept služi šest.
Recept: zelene kuhinje
22. Zimska sokva iz bučk in pražene pese
V tej okusni solati so bučni orehi, orehi in pesa. Ima čudovito barvo in še boljši okus. Za pripravo tega potrebujete približno 10 minut, vendar ga morate kuhati eno uro. Poleg pese, bučk in orehov ima še peteršilj, rdečo čebulo, limono in začimbe in je odlična priloga za vse vaše praznične obroke.
Recept: mypoppet
23. Pečena brokolijeva smaragdna solata
Smaragdna solata je okusna in narejena je zelo enostavno. S praženimi brokoliji je ta kot nalašč za spremljanje testeninskih jedi ali odličen sam po sebi. Poleg brokolija ima por, česen, svežo špinačo, limonino lupinico, peteršilj in narezane mandlje. It sa krasna zelena solata, ki je tako zdrava in okusna it, zagotovo je hit z vsemi v vaši družini in je odličen način, da si ljudje pojedo špinačo.
Recept: speroutedkitchen
24. Solata iz pečene korenčke in por iz brusnic iz kvinoje
Brusnice, praženo korenje in por dajejo tej solati tako čudovit okus. Ima tudi kvinojo, tako da lahko služi kot obrok za solato ali pa jo postrežete s strani katerega koli števila glavnih jedi. Ta recept je en, vendar ga je enostavno prilagoditi, da naredimo več in traja le približno pet minut, da se pripravi in nato še približno pol ure. Sveže narejen preliv iz brusničnih omak je glazura na torti!
Recept: breskev
25. Sveža pražena solata iz cvetače
Obožujem praženo cvetačo. Ima tako edinstven okus in je odličen za dodajanje poljubnemu številu zelenjavnih solat, da ustvari čudovito zimsko solato. Cvetačo samo pražite v pečici in jo nato dodate siru, olivam, drugi praženi zelenjavi, grenkim zelenicam in skoraj vsem drugim, kar želite. To je nekakšna izdelava lastne solate s praženo cvetačo kot osnovo in je popolnoma okusna.
Recept: nytimes
26. Zimska solata s praženimi češnjevimi paradižniki in orehi
Ta zimska solata ima okusne pražene češnjeve paradižnike (praženje le-teh resnično daje njihov okus), pa tudi solate, endivije, orehe in pecorino Romano sir. Svež rožmarin skupaj z balzamičnim kisom in poprom mu daje čudovit okus. Tudi praženje paradižnika je tako enostavno. Pečico samo segrejete, svoje paradižnike položite na pekač in pražite približno pol ure.
Recept: marthastewart
27. Zimska solata iz škampov z jabolki
Kdo ne ljubi odlične jedi iz škampov? Jaz imam in obožujem to zimsko solato, ki ima vložene kozice, jabolka in indijske rezance. Začimbe v narezanih kozicah naredijo to popolno solato za glavno jed in je super enostavno narediti. Ima tudi šalotko, rjavi sladkor, rižev kis in rugolo, recept pa postreže štiri, tako da je odlična solata za tiste noči, ko želite za večerjo postreči nekaj super zdravega.
Recept: fino kuhanje
28. Zimska solata sladkega krompirja
Tu je še ena okusna sladka krompirjeva solata, ki je popoln spremljevalec vaših počitniških obrokov ali pa si jo lahko postrežete kateri koli dan v tednu. Ima svež sladki krompir, ožilje, rdečo papriko, metine liste in pomarančni sok in res je okusen. Čas za kuhanje tega je le pol ure, tako da je precej hitra zimska solata in je ravno napolnjena z okusom. Če imate radi sladki krompir, si boste zagotovo želeli poskusiti to sladko krompirjevo zimsko solato.
Recept: glowkitchen
29. Topla zimska solata Kale
Topel ohrovt je res okusen in ta solata je kot nalašč za takrat, ko si resnično želite solato, vendar je tako hladna, da si želite tudi nekaj toplega in tolažilnega. Z ohrovtom, šalotko, pinjolami in sladkim jabolkom je res zdrava in okusna jed. Preliv vsebuje avokadovo olje, morsko sol, limono in agavo ter odlično dopolnjuje okuse toplega ohrovta. To bi bilo tako okusno z domačim piščančjim parmezanom.
Recept: ahouseinthehills
30. Zimska solata kuskus
Kuskus je res okusen in kot nalašč za tiste hladne zimske večere, ko želite solato, vendar želite, da se podvoji tudi kot udobna hrana. Ta zimska solata s kuskusom vsebuje pinjole, pšenico kuskus, med, cimet, sladki krompir, ohrovt in granatna semena, pa tudi feta sir. To je res okusna jed in tako enostavna za pripravo, postrežete pa jo lahko s katero koli glavno jedjo.
Recept: foodtasticmom
