Potrebujete le približno pet minut, da se ti pripravijo za peko in nato, namesto da jih spustite ali oblikujete vsak piškotek, jih vse skupaj spečete in nato na koncu narežete. To je okusna in hranljiva alternativa piškotom in drugim sladkarijam.

V njih je temna čokolada in arašidovo maslo, ki jima daje čudovit okus. Prav tako lahko dodate rozine ali katero koli drugo sadje ali oreščke, ki so vam všeč, in jih spremenite v okusno trakico z miksom. Tako zelo enostavno jih je narediti in moji otroci so jih oboževali.

Uporabljamo jih kot hiter in enostaven zajtrk in kadar koli prigrizek. Zdaj sem jih naredila že nekajkrat in vsakič, ko to počnem, res ne zdržijo dolgo. Razmišljam o podvojitvi recepta! Te lahko naredite tudi kot sladico. Naslednjič pripravim kremo iz belega piščančjega čilija.

Ta recept naredi osem palic, vendar je to odvisno od tega, kako jih razrežete. Če želite nekaj malce manjšega za malčke ali mlajše otroke, bi iz tega enega recepta zlahka dobili 12 palic, sestavin pa ni toliko - verjetno imate v svoji kuhinji prav vse, kar potrebujete. Obljubim, da bodo vaši malčki ljubili te neverjetne ovsene kaše. Moja jih je vzljubila toliko, kot so ljubili te zalogaje Oreo cheesecake!

Ovsene kaše

Čas priprave: 5 minut

Čas kuhanja: 10 minut

Skupni čas: 15 minut (+2 uri)

Dobitek: 8 barov

Velikost serviranja: 80 g (3 oz)

Kuhinja: ameriška

Vrsta: sladica

Sestavine:

¾ skodelice rjavega sladkorja
¼ skodelica belega sladkorja
1/3 skodelice rastlinskega olja
1/3 skodelice mleka
2/3 skodelice gladkega arašidovega masla
2 ½ skodelice instant ovsa
½ skodelice stopljene temne čokolade

Navodila

1. V majhnem loncu skupaj združite mleko, olje, sladkor in arašidovo maslo. Kuhajte, pri čemer neprekinjeno kuhate na srednje nizki vročini približno 5 minut ali dokler se sladkor ne raztopi.
2. Združite oves z mešanico arašidovega masla in ga razmažite po 20 × 20 cm (8 × 8 inčni) pekač, pokrit s pekačem.
3. Naj se vsaj 2 uri ohladi v hladilniku.
4. Razrežite na 8 kosov in pred serviranjem pokapajte s stopljeno čokolado.

Ovsena kaša, arašidovo maslo in stopljena temna čokolada so ti najboljši okusni sladica

Preprosto zmešajte vse sestavine skupaj in nato sprostite, dokler se pečejo

Pustite, da se palice ohladijo nekaj ur po peki

Okrasite se s stopljeno temno čokolado, da bodo videti in okus čudovite

Dobitek: 8 obrokov

Slastne in hranljive ovsene kaše so pripravljene v samo 15 minutah

Natisni

Všeč mi je iskanje novih načinov, kako narediti stare priljubljene. Moji otroci so bili od nekdaj veliki ljubitelji ovsenih piškotov, vendar sem si želela nekaj bolj zdravega. Našel sem te neverjetne ovsene palice in sem tako vesel, da sem jih. Potrebujete le približno pet minut, da se ti pripravijo za peko in nato, namesto da jih spustite ali oblikujete vsak piškotek, jih vse skupaj spečete in nato na koncu narežete. To je okusna in hranljiva alternativa piškotom in drugim sladkarijam.

Priprava 5 minut Čas kuhanja 10 minut Skupni čas 15 minut

Sestavine

skodelica rjavega sladkorja
skodelica belega sladkorja
1/3 skodelice rastlinskega olja
1/3 skodelice mleka
2/3 skodelice gladkega arašidovega masla
2 skodelice instant ovsa
skodelica stopljene temne čokolade

Navodila

V majhnem loncu skupaj združite mleko, olje, sladkor in arašidovo maslo. Kuhajte, pri čemer neprekinjeno kuhate na srednje nizki vročini približno 5 minut ali dokler se sladkor ne raztopi.
Združite oves z mešanico arašidovega masla in ga razmažite po pekaču, pokritem s pergamentom velikosti 20x20 cm (8x8 palcev).
Naj se vsaj 2 uri ohladi v hladilniku.
Razrežite na 8 kosov in pred serviranjem pokapajte s stopljeno čokolado.

Informacije o prehrani:

Velikost porcije:

380
Količina na porcijo : Kalorije: 404 Skupna maščoba: 24, 8 g nasičenih maščob: 6, 6 g holesterol: 1 mg Natrij: 16 mg Ogljikovi hidrati: 40, 4 g Vlaknine: 2, 5 g sladkorja: 29, 1 g beljakovine: 8, 4 g © Vanessa Beaty Kuhinja: ameriška / Kategorija: sladica