Vedno iščem sladico, ki je sladka, okusna in nekoliko zdrava. Tako težko najdete okusno hrano, ki je tudi za vas dobra.

Zato sem vedel, da moram samo poskusiti te bujne videze zvitke, tako da so sadje, tako da so bolj zdravi kot torte in piškoti, ampak tudi okusni so.

Vaša družina, še posebej vaši malčki, jih obožujejo in zelo enostavno jih je narediti, zato jih boste imeli tudi radi. V kuhinji potrebujete le 20 minut s temi!

Ti imajo čudovito kombinacijo jagod, nektarin, kivijev, malin in drugih jagod, ki jih boste oboževali. Naredite jih lahko na nekaj načinov ... z razkošnim kruhom ali z navadnimi tortiljami iz moke in so kot nalašč za zabavo. Vašim gostom zabave bo res všeč okus teh in tudi

Omenil sem, kako enostavno jih je narediti? Iskreno, če imate radi sveže sadje, je to popolna sladica in v trgovinah z živili najdete vse sadje, ki ga potrebujete, tudi če sadje ni v sezoni, zato so to popolna sadna sladica.

Ker vam ne vzamejo toliko časa, imate veliko dodatnega časa, da pripravite nekaj posebnega za večerjo, kot je ta lahka počasna kuhalnica.

Resnično sem vedno na preži za preprostimi recepti, ki so prepuni okretnosti. Ti roll upi zagotovo ustrezajo temu računu. So lahki in okusni, zmotijo zdravo in resnično enostavno izdelati. Kaj več bi si morda želeli v sladici?

Oboževali boste to - moja družina je in so nekateri izbirčni jedci! Poleg tega so te tako lahkotne, da se ujemajo z vašim načrtom zdrave prehrane. Dodajte jih v svoj jedilnik skupaj s katerim koli od teh slastnih 30 okusnih in zdravih receptov zimske solate.

Sveže sestavine dajejo tem roll up-om svoj bujen okus

Dodajte plasti svežega ali zamrznjenega (in odmrznjenega) sadja in jagodičja - ne glede na vrste, ki jih imate radi!

Tako lahka sladica, ki jo lahko naredite - samo zvijte in rezite!

Okusna eksplozija okusa v vsakem grižljaju

Dobitek: 12

Slastno kremasto sadje in jagodičje Roll-Ups

Natisni

Vedno iščem sladico, ki je sladka, okusna in nekoliko zdrava. Tako težko najdete okusno hrano, ki je tudi za vas dobra. Zato sem vedel, da moram samo poskusiti te bučne videze, ki so sadni, tako da so bolj zdravi kot torte in piškoti, vendar so tudi res okusni.

Pripravljalni čas 20 minut Dodatni čas 1 ura 10 minut Skupni čas 1 ura 30 minut

Sestavine

1/3 skodelice masla pri sobni temperaturi
1 ½ skodelice sladkorja v prahu
130 oz (130 g) kremnega sira pri sobni temperaturi
1 ¾ skodelice stepene smetane
½ skodelice malin
½ skodelice češenj, brez koščkov
½ skodelice jagod, nasekljanih
1 nektarin, nasekljan
1 kivi, sesekljan
1 list lavash kruha ali 2 veliki tortilji

Navodila

Skupaj zmešajte maslo, sladkor v prahu in kremni sir. Zložite v stepeno smetano. Zmes postavite v hladilnik za 30 minut.
Na vrh lavaškega kruha ali dveh tortilj, ki se rahlo prekrivajo, razporedite mešanico stepene smetane. Po vrhu potresemo sadje in jagode.
Lavaš ali tortiljo razvaljamo in tesno pokrijemo s plastičnim ovojem, damo v hladilnik za 30 minut.
Pred serviranjem odstranite plastiko in z ostrim nožem narežite na koščke.

Informacije o prehrani:

Donos:

Velikost porcije:

2 oz (60 g)
Količina na porcijo : Kalorije: 232 Skupna maščoba: 14, 6 g nasičenih maščob: 9g holesterol: 45mg Natrij: 100mg ogljikovi hidrati: 24, 4g vlaknine: 1, 2g sladkorja: 18, 5g beljakovin: 2, 2g © Vanessa Beaty Kuhinja: ameriška / Kategorija: sladice in sladkarije