Kuhanje v spreju je absolutna nuja v večini kuhinj, še posebej, če želite kuhati maščobe in kalorije. Seveda je kuhanje v spreju lahko tudi nekoliko dražje, če ga uporabljate veliko in nič slabšega, kot če ga zmanjkate sredi projekta pečenja.

Vnesite DIY si lahko sami naredite kuharski sprej in traja zelo malo časa. Poleg očitnih stroškovnih koristi pršil za kuhanje naredi si sam, v trgovinah, kupljenih v trgovini, obstajajo nekatere kemikalije, ki se ne zdijo povsem zdrave. Izdelava lastnih izdelkov je vedno boljša ideja in za vas imamo odličen recept, kako narediti svoj kuharski sprej, ki ne vsebuje škodljivih sestavin.

Recept je enostaven samo zmešaš 5 delov vode z 1 delnim oljem in lahko uporabiš karkoli olja želiš. Če želite zmanjšati maščobo, uporabite oljčno olje, lahko pa uporabite tudi kanola, rastlinsko ali katero koli drugo olje, ki ga izberete. To je samo, da jih skupaj zmešamo v razpršilno steklenico in se prepričajte, da steklenico pred uporabo dobro pretresite, da se dobro pomeša.